在日常生活中經常會遇到因各種急性中毒、溺水、觸電等引起的心跳和呼吸驟然停止的患者。此時如果有人掌握急救方法，往往可以挽救病人的生命，或為爭取進一步到醫院治療而贏得時間。如果不懂急救方法，而是暈頭轉向，手忙腳亂，或者只顧四處找醫生．結果始誤了搶救時間，往往造成病人死亡。

醫學家們認為，非醫務人員對于在進院前的心跳，呼吸驟停的病人所給予的急救措施是十分關鍵的一個環節，是搶救成功的有力保障。 那么，究竟應當怎樣施行家庭急救呢?目前美國心臟學會公布的心肺復蘇七步驟是實用有效的措施。

第一步：首先檢查病人是否還存在著知覺。如病人已失去知覺，又是呈俯臥位，則應小心地將其翻轉過來。

第二步：必須保持病人的呼吸道暢通，使病人頭向后仰，以防止因舌根后墜堵塞喉部影響呼吸。

第三步：若病人確已無呼吸，應立即進行口對口人工呼吸，即救護者深吸一口氣后，對著病人之口，將氣收入。注意在吹氣時要先捏住病人的鼻子，不讓吹入的氣從鼻孔跑出，而使之進入肺內。吹氣時若看到病人的胸、腹隨之起伏，證明肺部已經通氣。應該連吹下去，直到病人恢復自主呼吸為止。如果病人在恢復呼吸后出現嘔吐，必須防止嘔吐物進入氣管。

第四步：救護者一手放在病人額頭上，使其維持頭部后仰的位置；另一手的指尖要輕摸位于氣管或喉兩例的頸動脈血管，細心感覺有無脈搏跳動，如有則說明心跳恢復，搶救成功。

第五步：如果沒有摸到頸動脈的跳動，說明心跳尚未恢復，需立即作胸外心臟按壓術：病人仰臥，救護者右手掌置于病人胸前的胸骨上，左手壓在右手上，兩肘伸直，有節律地垂直用力下壓病人的胸骨。由于胸受力而下陷2—4厘米，正好壓在心臟上，而且一壓一松使心臟被動收縮和舒張，可以促進心跳恢復，一般要求每分鐘按壓心臟80次。

第六部：救護者跪于病人胸部左側施壓，這點很重要，因為胸外心臟按壓和口對口呼吸要交替進行。最好兩人同時參與急救。

第七部：如果現場只有一個人，在搶救過程中，每按壓心臟15次，口對口吹氣2次，每隔一分鐘檢查一次頸動脈有無跳動。